شروع ورزش بعد از مدتها استراحت - مجله شيرين
شروع ورزش بعد از مدتها استراحت www.mshirin.ir
بعصي وقت ها پیش می‌آید افراد نمی‌توانند برای مدت خاصی ورزش کنند دلیل این مساله می‌تواند آسیب‌دیدگی یا مشغول بودن باشد. زمانی که دوباره شما ورزش را شروع می کنید باید نکات خاصی را در نظر بگیرید.
به نقل از My fitness pal، زمانی که دوباره ورزش را آغاز می کنید به نکات زیر توجه کنید:
به ادامه مطلب برويد
تعداد بازديد : 243
تاریخ انتشار: ساعت:
برچسب ها : ورزش , استراحت , آموزش,
آمار مطالب
کل مطالب : 496
آمار کاربران
آمار بازدید
.gif){kind=small}
.gif){kind=small}
- 1397/3/21
